Чтобы не заболеть. Профилактика острых респираторных инфекций.

В сезон активизации респираторных вирусов санитарно-эпидемиологическая служба Берестовицкого района напоминает о необходимости соблюдения актуальных рекомендаций по предупреждению заболевания ОРИ:

• исключите тесный контакт с лицами с симптомами заболеваний;
• по возможности избегайте многолюдных мест или ограничьте пребывание в данных местах;
• соблюдайте гигиену рук (чаще мойте руки с мылом или используйте средство для дезинфекции рук при необходимости);
• максимально часто проветривайте помещения, при необходимости проводите влажную уборку,
• чистите поверхности, с которыми часто соприкасаетесь, с применением бытовых моющих и дезинфицирующих средств;
• соблюдайте «респираторный этикет» – свод простых правил поведения в общественных местах, направленных на ограничение распространения респираторных заболеваний:
• при кашле и чихании необходимо использовать носовой платок, предпочтительнее применять одноразовые бумажные платки, которые выбрасывают сразу после использования;
• при отсутствии носового платка чихать и кашлять в сгиб локтя, а не в ладони;
• стараться не прикасаться к лицу немытыми руками.
• придерживайтесь принципов здорового образа жизни: полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе.

Галина Старостенкова, врач-гигиенист Берестовицкого районного центра гигиены и эпидемиологии